Párkapcsolati önismeret

A (pár)kapcsolatokban rengeteg probléma felmerülhet, melyek gyakran összetettek és egyéni okokra vezethetők vissza. Ha úgy érzed, hogy egyedül nem boldogulsz a problémákkal, ne habozz segítséget kérni!

Kulcs a harmonikus kapcsolatokhoz

Mindannyian vágyunk arra, hogy elfogadjanak olyannak, amilyenek vagyunk, és hogy kapcsolataink kiegyensúlyozottak, szeretetteliek legyenek. A párkapcsolati önismeret segít abban, hogy jobban megértsük önmagunkat és párkapcsolati működésünket. Mivel társas lények vagyunk, alapvető szükségletünk más emberekhez való kapcsolódás – legyen szó párkapcsolatról, családról vagy barátokról. Azonban minden kapcsolatban előfordulnak nehézségek és kihívások.

Bizonyos problémákat önállóan is képesek vagyunk megoldani, de akadnak olyan helyzetek, amikor mélyebb önismeretre van szükség. A párkapcsolati önismeret fejlesztése révén erősebbé, tudatosabbá és kiegyensúlyozottabbá válhatunk – ez pedig pozitívan hat a kapcsolatainkra is.

Miért fontos a párkapcsolati önismeret?

Ha nem ismerjük fel és nem húzzuk meg saját határainkat, könnyen érezhetjük úgy, hogy mások kihasználnak. Ha nincs önbizalmunk, nehezen alakítunk ki mély, tartalmas kapcsolatokat. Az önismereti munka során felismerjük, miért reagálunk bizonyos helyzetekre úgy, ahogy, és megtanuljuk képviselni saját vágyainkat, szükségleteinket. A párkapcsolati önismeret fejleszti a kommunikációnkat, erősíti érzelmi stabilitásunkat, és segít a valódi kötődés kialakításában.

Mit jelent a párkapcsolati önismeret?

A párkapcsolati önismeret nem családterápia, hanem egyéni önismereti folyamat, ahol a saját élményeidre, megéléseidre koncentrálunk. Azokra a kérdésekre keresünk választ, amelyek benned merülnek fel:

Hogyan élem meg a párkapcsolati nehézségeket?

■ Miért vonzódom újra és újra hasonló típusú emberekhez?

■ Miért nehéz elköteleződnöm?

■ Hogyan kezelem a konfliktusokat vagy a társas magányt?

■ Miként hat rám a válás, a szakítás, vagy a társadalmi elvárások?

A párkapcsolati önismeret hasznos lehet:

■ párkeresőknek

■ párkapcsolatban élőknek

■ válófélben lévőknek

■ szingliknek

■ elköteleződésre készülőknek

Miben segít a párkapcsolati önismeret?

☑ Párkeresési nehézségek feldolgozásában

☑ Szakítás vagy válás utáni újraépülésben (pl. szorongás, elengedés, önmagam megtalálása)

☑ Párkapcsolati bizonytalanságok kezelésében („Maradjak vagy lépjek?”)

☑ Konfliktusok, veszekedések, kommunikációs nehézségek átlátásában

☑ Esküvő előtti stressz oldásában

☑ Szülőkről való érzelmi leválás támogatásában

☑ Magányosság érzésének megértésében

☑ Önértékelési problémák felismerésében és oldásában

Jelentkezz még ma!

15.000 ft / alkalom

Időpontfoglalás: Foglalás

Telefon: +36 20 273 11 55