Határaim munkafüzet.

Színes, nyomtatható munkafüzet A4

Mit tartalmaz a termék?

33 oldalas munkafüzet pdf formátumban

Figyelem!

■ A terméket a fizetést követően online, pdf formátumban kapod meg. Fizikai példányt nem szállítunk.

■ Csak személyes használatra. A szerző beleegyezése nélkül nem másolható, nem terjeszthető. Ennek megszegése jogi következményeket von maga után.

■ Egyes feladatok megjelenhetnek más munkafüzetekben

■ Jelen munkafüzet nem helyettesíti a megfelelő orvosi kezelést, orvosi diagnózist.

■ nehezen mondasz nemet, és gyakran érzed úgy, hogy kihasználnak,

■ bűntudatot érzel, amikor saját igényeidet szeretnéd képviselni,

■ túl sokat adsz másoknak, miközben magadra alig jut energiád,

■ gyakran átvállalod mások problémáit, érzéseit, felelősségét,

■ feszültséget okoz benned, hogy nem tudod pontosan, hol végződsz te, és hol kezdődik a másik,

■ szeretnél tisztább, őszintébb és biztonságosabb kapcsolatokat kialakítani,

■ vágysz arra, hogy magabiztosabban, szeretetteljesen tudd meghúzni a saját határaidat.

Ez a munkafüzet útitársad lehet, ha végre szeretnél önazonosan élni, és megtapasztalni, milyen érzés tiszteletben tartani önmagad.

■ Egy 33 oldalas, letölthető PDF munkafüzetet, tele gyakorlatokkal, önreflexiós kérdésekkel és rajzos feladatokkal.

■ A munkafüzet végig vezet a felismeréstől a cselekvésig.

■ Egy eszközt, amit bármikor elővehetsz, ha újra elbizonytalanodsz a határaidban.

■ Érthető, gyakorlatias magyarázatot a határokról és a határtípusokról (testi, érzelmi, mentális, társas, anyagi).

■ Önismereti feladatokat és rajzos gyakorlatokat, amelyek segítenek felismerni, hol csúsznak el a határaid.

■ Ötleteket és példákat arra, hogyan mondj nemet egyszerűen és határozottan.

■ Saját „Határaim nyilatkozat” elkészítésének lehetőségét – ami emlékeztet és erőt ad a mindennapokban.

■ Inspirációt, hogy bátrabban és szabadabban képviseld önmagad a kapcsolataidban.

Ára: 3490 Ft

Határaim munkafüzet