FIZETŐS ANYAGOK
HATÁRAIM MUNKAFÜZET
Nehezen mondasz nemet, és gyakran érzed úgy, hogy kihasználnak?
Gyakran átvállalod mások problémáit, érzéseit, felelősségét?
Bűntudatot érzel, amikor saját igényeidet szeretnéd képviselni?
Ez egy 33 oldalas, letölthető PDF munkafüzetet, tele gyakorlatokkal, önreflexiós kérdésekkel és rajzos feladatokkal.
A Határaim munkafüzet végig vezet a felismeréstől a cselekvésig.
ÉRZELEM KÁRTYÁK WORKBOOK
Az önreflexió és az érzelmi tudatosság fejlesztésének támogatása.
Segíteni abban, hogy ne elnyomd, hanem megértsd és feldolgozd az érzéseidet.
Támogatja a mentálhigiénés, segítői, coach- vagy csoportmunkát.
Lehetőséget teremteni a mélyebb kapcsolódásra önmagaddal és másokkal.
Önismereti fejlődést segítő eszköz.
ÖNSZERETET NAPLÓ
Ez a napló nem csupán feladatgyűjtemény, hanem egy finoman vezetett önismereti út.
Segít, hogy megtanuld meghallani a saját igényeidet, elfogadd a tested és lelked, és szeretetteljesen kommunikálj önmagaddal.
25 oldalas, letölthető PDF munkafüzetet, tele gyakorlatokkal, önreflexiós kérdésekkel és rajzos feladatokkal.
ÖNISMERETI MUNKAFÜZET
Ez a munkafüzet egy vezetett önismereti út.
Segít abban, hogy mélyebben megértsd önmagad, a gyökereidet és a működésedet.
36 oldalas munkafüzet pdf formátumban.