Workshop

Üdvözöllek a Lélekmelegítő Advent kihíváson!

Az adventi időszak lehetőséget ad arra, hogy megálljunk, figyeljünk magunkra. Az önismereti gyakorlatok segítségével pedig közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Köszönöm, hogy itt vagy!

■ Befelé fordulás:

Az advent az elcsendesedés és a felkészülés ideje, amely arra ösztönöz, hogy figyeljünk magunkra.

■ Önismereti gyakorlatok:

Az adventi időszak alkalmas önismereti gyakorlatok végzésére.

■ Fókuszváltás:

Segít abban, hogy az ünnep külsőségei helyett a lelki felkészülésre koncentráljunk.

■ Önmegértés:

Az önismereti munka révén új mintákat és megértéseket fedezhetünk fel magunkról.

■ Tudatos készülődés:

Az adventi önismeret által erősebben és nyugodtabban érkezhetünk meg az ünnepbe.

December 1-től két naponta kapsz e-mailt tőlem feladatokkal, amik segítenek az önismeret fejlesztésben és az ünnepekre hangolódásban.

Töltsd ki az űrlapot és december 1-től kapod a kihívás feladatait.

Ne feledd! A hangsúly nem a tökéletességen, hanem a saját út megtalálásán van az ünnepi készülődésben.

■ Adj időt magadnak. A lényeg, hogy ne kötelességnek érezd, hogy megcsináld a feladatot. Ha nincs időd, kedved, türelmed, tedd félre a feladatokat és akkor vedd elő, amikor jelen tudsz lenni benne.

■ Oszd meg velem az élményeidet. Hogy tetszett egy-egy feladat? Melyik fogott meg a legjobban? Melyik volt a nehezebb? Írd meg e-mailben, messengeren.

Jelentkezés: E-mailben