20 dolog amire használhatod az önismeretet
BLOG
Az önismeret nem arról szól, hogy megjavítsd magad, hanem hogy megértsd, miért lettél az, aki ma vagy és hogyan lehetsz az, aki lennél szeretnél. Ez a 20 pont azt mutatja meg, miért jó, ha elindulsz az önismeret fejlesztés útján.
1. Hogy megértsd, mitől vagy boldog és mitől nem.
2. Hogy felismerd, mikor reagálsz a múltadból.
3. Hogy tudd, mikor kell megállnod, pihenni, vagy továbblépni, mert figyelsz a tested jelzéseire is.
4. Hogy megtanuld szeretettel irányítani az életed.
5. Hogy jobban értsd a kapcsolataidat, miért ismétlődnek helyzetek és bizonyos emberek az életedben.
6. Hogy megtanuld kimondani, amit érzel.
7. Hogy bátrabban mondj nemet.
8. Hogy el tudd fogadni a hibáidat, mert rájössz, nem a tökéletesség a cél, hanem az őszinteség.
9. Hogy megtanulj kérni és elfogadni segítséget.
10. Hogy lásd, mikor vagy önmagaddal szemben igazságtalan vagy kemény.
11. Hogy felfedezd, mik az igazi értékeid.
12. Hogy tudd, miért hozol bizonyos döntéseket.
13. Hogy jobban kezeld a stresszt és a konfliktusokat.
14. Hogy el tudd engedni a megfelelési kényszert.
15. Hogy kapcsolódni tudj a belső gyermekedhez.
16. Hogy tudatosan építs önbizalmat.
17. Hogy könnyebben engedd el, ami már nem szolgál.
18. Hogy megtaláld, mi ad értelmet az életednek.
19. Hogy tisztábban kommunikálj.
20. Hogy megtanulj együtt élni önmagaddal.
Ugye, így már nem is tűnik olyan ijesztőnek?
Az önismeret nem önmarcangolásról szól, hanem arról, hogy egyre tisztábban lásd, ki vagy valójában és merj eszerint élni.
Ha elindulsz az önismeret fejlesztés útján, nem kell mindent egyedül kitalálnod. Kezdheted apró lépésekkel, akár egy egyszerű gyakorlat az ingyenes letölthető anyagok között sok ilyet találsz.
De ha szeretnéd, hogy valaki kísérjen az önismereti utadon, keress bátran, szívesen segítek megtalálni a saját belső iránytűdet.